会社帰りにウォーキング等をしようと
思っていますが、
仕事で疲れた後はウォーキングをやる気
にもなりません。
やはり、家でできるダイエットで以前から
気になっていた
【正規品】 コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ エクサボディ
を買いました。
杉本彩、くわばたりえが勧めているだけあって
効果がありそうです。
以前購入したブートキャンプはハードすぎて
1日でやめましたが、
コアリズムはブートキャンプに比較して
わりと続けられるという感じです。
基本は腰ふりです。
ダイエットと一緒にダンスもうまくなりそうで
一石二鳥な感じです。
やはりダイエットは継続してこそ、効果がでるので
ダンスの好きな人、習いたいと思っている人には
もってこいのDVDという感じです。




